学院“辅愈心灵，阳光童行”心理团辅志愿服务队进小学开展系列志愿服务活动

为丰富学生的校园文化生活，提高学生的心理健康水平，积极服务少年儿童健康成长，2024年5月-6月期间，建筑旅游学院“辅愈心灵，阳光童行”心理健康志愿服务队前往达川区新达小学、花溪小学、杨柳小学开展“情绪调控”、“自我认识”、“压力调节”心理健康志愿服务活动。

为使学生更好的认识情绪、了解情绪，提升其情绪调控能力，志愿者团队围绕认识情绪、识别情绪、表达情绪3个方面开展系列志愿服务活动，为同学们讲解情绪的基本概念。通过讲解和互动，孩子们逐渐理解了情绪的重要性和复杂性。在情绪调节辅导课上，志愿者通过问答的形式，带领同学们理解情绪ABC理论和不合理信念驳斥的相关知识，引出正确表达自己的情绪三步走战术，让同学们学会表达自己的情绪，建立合理的信念。

为使同学们更好的了解同伴交往的内涵，帮助同学们建立健康和谐的人际关系，志愿者们从掌握良好交往技能的重要性、人际交往的必经阶段、人际交往的心理因素以及如何化解人际冲突4个方面，利用漫画的方式，生动形象的向同学们展示了在生活、学习中要通过认识自我、了解他人、尊重他人的方式建立良好的社交关系。在之后的讲解里，志愿者组织同学们以小组为单位，积极向组内成员介绍自己，学生们在小组活动中通过实践，学会了用正确的方式介绍自己和认识他人。

“压力”是每个阶段都需要认识和面对的问题，为帮助小学生正确的认识压力，有效舒缓压力，“辅愈心灵，阳光童行”团队成员和志愿者带领同学们进行压力量表测试，通过吹气球的方式让同学们感受压力的存在。通过“小鸡成长记”小游戏，让大家体验挫折和压力，感受成长的魅力。游戏结束后，同学们分享道，“如果一直经历挫折，压力就会越来越大，但是这是从‘鸡蛋’到‘人类’的必经阶段，这样想，压力似乎就不那么令人难熬了”“看到别人成功时，自己会产生迫切感，就会在意输赢”“其实不用在意游戏过程中的起起伏伏，因为总会变成‘人类’，往前看，往上走，我们总是在成长”。

整个活动期间，同学们表现得十分积极，踊跃地进行故事的分享，勇敢地与过去消极的自己说再见，主动的了解心理健康知识，获得心理上的成长。“辅愈心灵，阳光童行”心理健康志愿服务队用心的服务也收到了来自三所学校的一致好评。

此次志愿服务活动对于儿童心理健康具有重要意义，不仅提高了孩子们的情绪调控、自我认识及压力管理能力，还促进了孩子们身心健康和谐发展。“辅愈心灵，阳光童行”心理健康志愿服务队后期会持续开展更多的心理辅导活动，为助力更多的儿童心理健康贡献团队的力量。

撰稿：刘云慧

初审：田   林

何双双

复审：莫春梅

终审：王   峰